Maslinovo ulje i limun na prazan stomak jedan je od najstarijih kućnih trikova za rasterećenje jetre.

Kašika hladno cijeđenog ulja, sok pola limuna, čaša mlake vode. Bez magije, bez praha, bez kapsula

Jednostavna mješavina koja žučnoj kesi šalje signal da se probudi i da krene da radi.

Zašto baš maslinovo ulje i limun

Ova kombinacija nije samo narodni lijek, već logičan pokretač za tvoj organizam. Maslinovo ulje blago podstiče lučenje žuči, dok limun svojom kiselošću i vitaminom C pomaže da se lakše razgrade masnoće. Kada ih popijete zajedno, jetra dobija prirodan signal da se riješi toksina i taloga koji su se nakupili dok ste spavali. Bukvalno „ispirate“ unutrašnje organe i spremate tijelo za novi dan.

Ova kombinacija nije čudotvorna, ali je dosljednost ključna. Tri jutra zaredom dovoljna su da osjetite manje nadutosti, lakšu probavu i blistaviji ten oko očiju.

Kako se pravi pravi napitak za jetru ujutru

Recept je banalno jednostavan, ali ljudi ga svejedno kvare. Najčešća greška je rafinisano ulje iz supermarketa i limun iz koncentrata.

• jedna kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja
• sok od pola svježe iscjeđenog limuna
• sto pedeset mililitara mlake vode
• opciono prstohvat svježeg đumbira

Sve sjedinite u čaši, popijte odjednom, i sačekajte bar dvadeset minuta pre doručka. Bez kafe prije ovoga. Kafa zatvara taj prozor u kome jetra najbolje reaguje.

Da li maslinovo ulje i limun zaista čiste jetru?

Ne čiste jetru u doslovnom smislu. Pomažu joj da radi efikasnije tako što stimulišu žuč i podržavaju varenje masti. Riječ detoksikacija ovdje znači rasterećenje, ne ispiranje.

Šta da očekujete poslije tri dana?

Prvog jutra možda nećete osetiti ništa. Drugog ujutru stomak će biti manje natečen. Trećeg dana mnogi prijavljuju redovniju stolicu, manje težine ispod desnih rebara i bolji san.

Treba reći i ono što ne radi. Ovaj jutarnji napitak za jetru ne topi masne naslage, ne liječi masnu jetru i ne zamjenjuje terapiju.

Ako imate kamen u žuči, izbjegavajte ga jer može izazvati napad bola, prenosi Krstarica.

Izvor: Bl portal