Fizička aktivnost ima ključnu ulogu u prevenciji i liječenju raka, pokazuje nova međunarodna studija koja je povezala redovno vježbanje sa znatno manjim rizikom od povratka bolesti i smrtnosti kod pacijenata oboljelih od raka debelog crijeva.

Riječ je o velikom kliničkom ispitivanju pod nazivom Challenge, predstavljenom na godišnjem sastanku Američkog društva za kliničku onkologiju (ASCO) u Chicagu – vodećem događaju na kojem se svake godine najavljuju najvažnija otkrića u borbi protiv raka. Studija je istovremeno objavljena u uglednom medicinskom časopisu New England Journal of Medicine.

U istraživanju je učestvovalo 889 pacijenata iz šest zemalja, koji su praćeni nekoliko godina nakon završene hemoterapije. Polovina njih primila je standardnu posttretmansku njegu, dok je druga polovina učestvovala u trogodišnjem programu fizičke aktivnosti koji je uključivao personalizovane planove vježbanja i redovne kontrole kod fitnes stručnjaka.

Rezultati su bili izuzetni: pacijenti iz aktivne grupe imali su 28% manji rizik od povratka bolesti i čak 37% nižu smrtnost u odnosu na kontrolnu grupu. Gotovo 90% njih ostalo je bez znakova raka pet godina nakon tretmana, dok je taj postotak u kontrolnoj grupi iznosio 74%.

Većina učesnika je tokom programa redovno praktikovala brze šetnje u trajanju od 45 minuta, četiri puta sedmično.

Ovo je prvo nasumično kontrolisano ispitivanje koje je pokazalo da fizička aktivnost ne samo da je povezana s boljim ishodima, već da može direktno poboljšati stopu preživljavanja. Time se potvrđuje uzročna veza koju prethodne opservacijske studije nisu mogle dokazati.

Iako još nije jasno da li ovakav efekat postoji i kod drugih vrsta raka – poput dojke, prostate ili pluća – stručnjaci ističu da je ovo ogroman korak naprijed u razumijevanju uloge vježbanja u borbi protiv raka.

Izvor: n1info.ba