Promocija knjige “Korektivna gimnastika za djecu i odrasle”, čiji su autori Aleksandar Boroja i Dejan Gojković, biće održana 11. septembra u velikoj sali Narodne biblioteke “Filip Višnjić” u Bijeljini, s početkom od 19 časova, a ulaz je slobodan.

Boroja, koji je master fizičkog vaspitanja i predsjednik Kluba korektivne gimnastike “Carpe Diem” Bijeljina, rekao je da su promociji i prodaji knjige prethodile tri godine predanog rada, u saradnji sa prof. dr Gojkovićem, redovnim profesorom korektivne gimnastike na Fakultetu fizičkog vaspitanja i sporta.

“Ova knjiga nastala je kao rezultat iskustva u praktičnom radu sa djecom i odraslima u Klubu korektivne gimnastike ‘Carpe Diem’ iz Bijeljine. U njoj su predstavljeni živi primjeri vježbača, njihove promjene, rezultati i napredak, postignuti godinama truda, rada i istrajnosti”, naveo je Boroja u izjavi za InfoBijeljinu.

Prema njegovim riječima, za razliku od mnogih drugih publikacija, ova knjiga nije opterećena teorijom.

“Ona je zamišljena kao vodič – praktikum, sa jasno prikazanim i detaljno opisanim vježbama, koje se mogu raditi i samostalno kod kuće. Čitaoci će kroz nju na jednostavan i razumljiv način, bez suvišnih stručnih izraza, moći da nauče kako pravilno izvoditi vježbe i na koji način brinuti o pravilnom držanju tijela”, istakao je Boroja.

U knjizi su, otkrio nam je, prikazani najčešći deformiteti donjih i gornjih ekstremiteta, problemi i bolovi u leđima usljed lošeg držanja i nepravilnog položaja tijela, te najučinkovitije vježbe za prevenciju i korekciju ovih problema.

“Poseban cilj knjige jeste da pomogne trenerima, studentima, vaspitačima, učiteljima, nastavnicima fizičkog vaspitanja i svima koji rade sa djecom i odraslima, ali i široj javnosti, kako bi se podigla svijest o značaju preventivnog vježbanja”, pojasnio je Boroja.

Poruka knjige je, dodaje, jasna – samo 15 minuta vježbanja dnevno može spriječiti godine problema kasnije.

“Vježbanje pomaže kvalitetu života i pravilnom razvoju djece. Preventiva je ključ, jer kada dođe do većih deformiteta i problema, korekcija postaje mnogo teža”, naglasio je Boroja za InfoBijeljinu.

Ovo izdanje, dodao je on, predstavlja prvi dio knjige, dok je nastavak već u pripremi.

“Zahvalnost dugujem svojoj porodici, roditeljima, bratu i prijateljima, kao i svim sponzorima koji su pomogli da ova knjiga ugleda svjetlost dana. Želja mi je da ona ne stoji samo na policama i skuplja prašinu, već da bude korisna svima – od stručnjaka do običnih ljudi – i da posluži kao praktičan priručnik za zdrav život”, naglasio je Boroja.

Izvor: Info Bijeljina