Iako je vrlo zdrav, mnogi i dalje izbjegavaju da jedu bijeli luk zbog mirisa.

Ipak, nakon pandemije korona virusa, treba sve više jačati organizam, a najbolji način za to su kvalitetan san, prehrana, fizička aktivnost i naravno – prirodni lijekovi.

Konzumacija šest češnja češnjaka preporučuje se barem jednom sedmično jer dobro utiče na srce.

Šta se događa nakon konzumacije češnjaka

Tokom prvog sata: Luk se probavlja u želucu i postaje idealna hrana za tijelo.

Četiri sata nakon konzumiranja: Pomaže u borbi protiv postojećih bakterija i virusa.

Šest sati nakon konzumiranja: Aktivira se proces spaljivanja – pohranjenim mastima u organizmu.

Nakon sedam sati: Luk djeluje antibakterijski na krvotok, piše “Еspreso”.

Izvor: ATV