Smuti od pet sastojaka je idealan za užinu ili kao desert, a možete da ga pravite svakog dana.

• 130 g kefira
• 130 g mješanog bobičastog voća po izboru
• 30 ml svježeg soka od 1 pomorandže
• 1-2 kašike svježe nane
• 2 kašike meda

Za ovaj smuti, pomiješajte kefir, bobičasto voće, sok od pomorandže, nanu i med u blenderu. Dobro izblendirajte. Prebacite u čaše ili činije. Možete da prebacite smuti u frižider na pola sata, ako želite hladno osvježenje

Izvor: Stvar ukusa / Autor: Lena Sudar