Ruski psiholog izdvojio je tri znaka

Poznati ruski psiholog Mihail Labkovski navodi da je mnogo bolje da se razvedete nego da patite u lošem braku.

On izdvaja tri pouzdana znaka da vašem braku nema spasa:

1. Stalno kritikovanje

Ukoliko partner stalno kritikuje, ukazuje na svađe mane, slabosti i loše osobine, i to postaje učestalo, postoji rizik da će vapše samopouzdanje biti poljuljano. To su najčešće direktne primjedbe: “Loše kuvaš”; “Ne brineš dovoljno o ​​sebi”; “Ništa ne možeš dobro da uradiš”… Partneri koji konstantno i neosnovano kritikuju, zapravo pokušavaju da uzdignu sebe u odnosu na drugu osobu, a njenu vrijednost da smanje.
Boravak u ovakvoj vezi loše utiče na mentalno zdravlje i osoba koja je stalno kritikovana rizikuje da se povuče u sebe, bude pesimistična i nezadovoljna, sumnja u sebe…

2. Prebacivanje krivice

Ovo je alat kojim se služe mnogi manipulatori. U svakoj situaciji ćžele da vam prebace krivicu, kako za svoje postupke, tako i za situacije koej se nisu dogodile. Osim se najčešće služe kada sami naprave grešku.

Tipični primjeri:

“Nisam razgovarao s tobom ovih dana jer ti…”
“Spavam sam jer ti…”
“I sam sam vodio djecu u školu, jer ti ….”
Kada ovakve optužbe dobijate stalno, dolazi do situacije gdje zaista počinjete sebe da krivite i loše se osjećate.

3. Manipulacija i ucjena

Najosnovniji primjer manipulatora je osoba koja se koristi frazom: “Ako me ostaviš, uradiću…”. Manipulator u početku obezvređuje, prebacuje krivicu, a kada je sveden pred svršen čin, prijeti i ucijenjuje.

Ukoliko se osjećate na bilo koji način ugroženo ili uplašeno, neophodno je da prijavite nasilje.
Razvod sa toksičnom osobom često može biti težak, pun negativnih emoija i bolan. Ukoliko prolazite kroz proces razvoda, potrebna vam je podrška bliskih ljudi, ali i konsultacija sa psihologom ili psihoteraputom koja može pomoći da se izborite sa emocijama u ovoj situaciji.

 

izvor:Aloonline/FOTO:Ilustracija/Aloonline