Da li spadate u ljude na koje utiču vremenski uslovi?

Sve smo češće svjedoci naglih temperaturnih promena, jednog dana je 20 stepeni, a već sledećeg snojeg i temperature ispod nule. U poslednjih nekoliko dana, temperatura  podsjeća na one koje se očekuju u decembru ili januaru.

Mnogi ljudi su osjetljivi na ovakve nagle promjene, pa se to oslikava na njihov organizam. Meteoropatija se ne smatra bolešću, već skupom simptoma kao što su: slabost, vrtoglavica, migrena, poremećaj sna, anksioznost i drugi.

Oko 30 odsto ljudi, povremeno osjeća meteoropatske simptome u manjoj ili većoj mjeri, pokazala su poslednja istraživanja u koja je imao uvid doktor Petar Vojvodić, psihijatar i direktor psihoedukativnog centra Psihocentrala, prenosi BBC na srpskom.

Ljekari preporučuju promjenu životnih navika, koje značajno utiču na pojavu meteoropatije- boravak u prirodi, provjetravanje prostorija i zdraviju ishranu kako bi se preduprojedile tegobe. Ali, da li postoji i lojek?

Meteoropate i oni koji su osetljivi na promjene vremena na sajtu Republičkog hidrometeorološkog zavoda (RHMZ), mogu pronaći mjesečne i sezonske prognoze vremena, kao i biometeorološku prognozu za svaki dan u godini kako bi se spremili za simptome koji se mogu javiti usled naglih varijacija.

„Kao da mi neko steže obruč oko glave”

Jedan od najučestalijih simptoma koji se javljaju usled naglih promena vremena je migrena – ponekad toliko jaka da je nemoguće normalno funkcionisanje. To je „specifičan bol u glavi” koji nije kao obična glavobolja.

„Imam osjećaj kao da pulsira ili da neko steže obruč oko moje glave”, objašnjava jedna žena. Kako kaže, jake migrene joj se javljaju pred kišu, i ponekad traju neprestano i do 24 sata. U tim situacijama, pokuša da se umiri i nađe položaj kako bi bol bio što manji, a nerojetko koristi i analgetike.

Šta je meteoropatija?

To nije bolest, već simptomatska reakcija našeg organizma na klimatske promjene, navodi se na specijalizovanom sajtu Medik. Prvi je spominje još starogrčki ljekar Hipokrat koji je pre 2.400 godina napisao djelo „O vazduhu i vodi”.

Najčešći simptomi koji se javljaju su: glavobolja, fizička slabost, vrtoglavica, anksioznost, depresija, povišen krvni pritisak, poremećaj sna i apetita, kao i nagle promjene raspoloženja.

Oni se uglavnom manifestuju 24 ili 48 sati pre promjene klimatskih uslova – temperature, vazdušnog pritiska, elektromagnetnog statusa i vlažnosti vazduha, navodi psihijatar Petar Vojvodić.

Savremena medicina razlikuje dvoje vrste pacijenata, kod kojih vremenske promjene dovode do pojave različitih simptoma – meteorološki osjetljive osobe i meteoropate. Meterološki osjetljive osobe, doživljavaju senzacije koje se povezuju sa promjenom u vremenskim prilikama, ali ne dosežu nivo intenziteta takav da bi uticale na svakodnevno funkcionisanje.

„Kod meteropatije, simptomi koji se javljaju individualno u većoj ili manjoj mjeri zaista utiču na ponašanje osobe i oštećuju redovnu funkciju”, objašnjava Vojvodić.

Prema podacima kojima raspolaže ovaj psihoterapeut, neki oblik meteoropatije javlja se kod skoro 30 odsto ljudi širom svojeta. Češće do toga dolazi među ženama, zbog „prirodne ženske tjelesne konstitucije”, kao i kod starijih ljudi, navodi Vojvodić.

Oni kojima su dijagnostigikovane reumatoidne bolesti, bolesti lokomotornog, kardiovaskularnog sistema i respiratornog sistema, imaju češće intenziviranje postojećih tegoba u odnosu na druge, ističe on. Jednako važi i za osobe koje boluju od psihijatrisjkih oboljenja, poput depresije, anksioznih i drugih poremećaja, dodaje.

Klimatske promjene u kratkom periodu, dovode do tegoba kod velikog broja ljudi, ali pogrešno je smatrati da je to glavni razlog za niz simtoma karakterističnih za meteoropatiju, napominje psihijatar Petar Vojvodić.

„Naš organizam je evolutivno osposobljen za prilagođavanje na maltene sve svemenske prilike koje se dešavaju na planeti, i specifično prilagođen podneblju gdje osoba živi”, objašnjava on.

Međutim, teško se prilagođava lošim navikama karakterističnim za 21. vijek – neredovnoj i nezdravoj ishrani, neuravnoteženom snu i boravku u zatvorenom prostoru. Boravak u zatvorenom sa uvijek približnom tempretaturom, dovodi do toga da naše tijelo slabi sposobnost prilagođavanja i doživljava stres, kada se nađemo u kontaktu sa prirodnom klimom, kaže Vojvodić.

„To se posebno odražava na hronične pacijente, koji više nego prosječna osoba provode u zatvorenom prostoru, što u velikoj mjeri objašnjava pojavu meteropatskih tegoba upravo kod ove populacije”, kaže direktor psihoedukativnog centra Psihocentrala.

Meteoropatija – „okidač za slabe tačke u organizmu”

Promjene vremena mogu da utiču na pogoršavanje stanja pacijenata sa različitim oboljenjima, i ova grupa je podložnija meteoropatskim tegobama.

Kod osoba sa respiratornim bolestima, može doći do teškoća pri disanju ili, kod osoba oboljelih od astme do intenziviranja asmatskih tegoba, napominje doktor Vojvodić.

Pri padu temperature kod pacijenata sa kardiovaskularnim oboljenjima, mogu da se jave promjene krvnog pritiska, a kod težih slučajeva i do pojave anginoznih bolova, srčanog infarkta ili šloga, objašnjava on.

Vojvodić dodaje, da rast temperature utiče na intenziviranje simptoma multiple skleroze, dok pad vazdušnog pritiska dovodi do širenja gasova u telesnim tečnostima što izaziva bolove u zglobovima i tkivima koja su trenutno pod upalom kao i pojavu sinusne glavobolje.

„Nema tu ni lijeka, ni pomoći”

Jedinstven način liječenja meteoropatije do danas nije ustanovljen, pa oni koji se bore protiv ovog skupa simptoma najviše mogu da računaju na – sebe. Ovo stanje se drugačije manifestuje od osobe do osobe, i zbog toga ne postoji terapija koja može imati opštu primjenu, objašnjava Vojvodić.

„Ukoliko su simptomi izraženiji, potrebno je obratiti se ljekaru za savet i privremenu terapiju, ili korekciju ukoliko se osoba aktuelno leči od nekog oboljenja”, dodaje direktor Psihocentrale. Ovaj ljekar napominje, da je neophodan i dovoljan unos vode, urednih i zdravih obroka sa voćem i povrćem, treba uspostaviti i uređen ritam spavanja i izbjegavati cigarete i alkohol koji podižu telesnu temperaturu i utiču na gubitak tečnosti.

Osim kvalitetnog sna, unošenja vitamina i aktivnog života, velika količina stresa i način na koji se nosimo sa njim takođe utiče na javljanje simptoma.

„Današnjica nas toliko ubrzava, da je sve više osoba koje se u ovom periodu žale na simptome koje ne možemo prihvatiti kao dijagnozu, ali se primećuju razlike usled promena vremena”, pojašnjavaju ljekari.

 

izvor:Agencije/FOTO:Pixabay