Ako vam nekada nije do kuvanja i radije bi proveli dan na suncu uz neko prijatno osvježenje, brzi i jednostavni recepti su uvijek dobrodošli.

Pred vama je jedna takva ideja za laki i nutritivni ručak.

Recepti za ovu tortilju je veoma jednostavan, brzo se sprema i oduševiće svakoga.

Sastojci:

• 1 konzerva tune u komadima
• 1 mala konzerva kukuruza
• 5-6 komada kiselih krastavaca
• 6 komada tortilja
• 1 kašičica senfa
• 1 grčki jogurt ili kisela pavlaka
• so i začini po želji
• malo rukole ili obične zelene salate

Priprema:

Pomiješajte tunu sa kukuruzom i sitno nasjeckanim krastavcima.

Dodajte grčki jogurt, senf, so i začine po želji. Sve dobro promiješajte.

Pripremite tortilje i napunite ih sa nadjevom od tune.

U svaku dodajte malo rukole ili zelene salate.

Zarolajte i poslužite, prenosi Ona.rs.

Izvor: Ona.rs