Previše masna i začinjena hrana, manjak fizičke aktivnosti, alkohol, cigarete, unos velike količine hrane, sve to može dovesti do porasta lošeg holesterola u krvi.

Ukoliko premašuje dozvoljene vrijednosti, može biti izuzetno opasan po naše zdravlje. Višak holesterola ima tendenciju da se zalijepi za unutrašnje zidove krvnih sudova, što može prouzrokovati bolesti poput šloga, povišenog krvnog pritiska, ateroskloroze, srčanog oboljenja, oboljenja bubrega itd.

Zbog svega toga izuzetno je važno da obratite pažnju na znakove upozorenja koje vam šalje vaš organizam. Povišen nivo lošeg holesterola u krvi može se reflektovati na stopala. Recimo, krhki i lomljivi nokti koji sporo rastu mogu biti jedan od znakova. Ali krhki i lomljivi nokti mogu ukazivati da vašem tijelu fali kalcijum ili neki drugi minerali.

Česti grčevi i osjećaj utrnulosti u stopalima takođe mogu biti jedni od pokazatelja da vaš kardiovaskularni sistem ne funkcioniše najbolje. Kod perifernih vaskularnih bolesti, krvni sudovi se sužavaju ili začepljuju, što ograničava protok krvi do stopala.

Periferne vaskularne bolesti (PVD), vjerovali ili ne, mogu da uspore rast dlaka na nogama. Takođe, i promjene na koži mogu biti alarm. Crvenkastoplava ili blijeda boja kože mogu ukazivati na probleme sa holesterolom.