Hrskava i ukusna riba u kombinaciji sa krompirom! Ukusan i zdrav obrok

 

Potrebno je:

600 gr krompira
600 gr ribe
ulje začini za ribu
crvena paprika
bijeli luk u granulam
so
malo kukuruznog brašna ili hljebnog

Priprema:
Krompir isjeći na krugove, dodati soli, papriku bijeli luk može se uvaljati u kukuruzno brašno i posuti uljem i dobo izjednačiti.
Poredajte i u podmazan pleh.  Ribu posoliti..
Izmiješati u kuruzno brašno, hljebno  paprika mljevena slatka.
Provući ribu kroz tu smjesu i poredjati u pleh i malo  premaziti uljem i peći na 220 stepeni C  oko 50 minuta.

 

izvor:Aloonline/FOTO:Ljepota i zdravlje