Ako vam nije dovoljna lepeza, ventilator ili hladni napitak s puno leda, već se protiv velikih vrućina želite boriti isključivo klima uređajem, onda to činite umjereno!

Tokom ljetnih vrućina, koje su posljednjih godina praćene i visokim postotkom vlage u vazduhu, mnogi ljudi osjećaju niz zdravstvenih tegoba. Spas pronalaze u instaliranju klima uređaja u vlastitom domu. Većinu vremena tako ljeti provode u klimatizovanim kancelarijama, klimatizovanim kućama i automobilima. Posebno za srčane bolesnike, klima uređajem ugodno temperiran i svjež prostor, s optimalnom vlažnošću vazduha, predstavlja idealan radni i životni okoliš.

Optimalna razlika između spoljne i unutrašnje temperature
Ipak, s korištenjem klima uređaja ne treba pretjerivati. Nerijetko se zaboravlja, posebno u prodavnicama i kancelarijama, da ljudi u njih dolaze s ulice, a temperatura u gradu, na asfaltu na žarkom suncu tokom dana, zna dosezati i preko 40°C. Dakle, ući (često oznojen) u prostoriju koja se rashlađuje na +19 ili 20°C izrazito je opasno za zdravlje.

Dakle, razlika između vanjske temperature i one u klimatizovanom prostoru ne bi smjela biti veća od 6°C. Ako su temperaturne razlike prevelike, dolazi do promjena u kardiovaskularnom sistemu pa čak i zdrave osobe mogu imati probleme. Nakon što se prilagode boravku u klimatizovanim prostorima s preniskim temperaturama, a zatim izađu na vrućinu, može doći do tzv. vazodilatacije (širenja krvnih žila), a tome se teško brzo prilagoditi. Zbog toga im pritisak naglo pada, mogu izgubiti svijest, kolabirati i osjetiti bol u prsnom košu, u predjelu srca. To najčešće nije infarkt, već osjećaj uzrokovan širenjem žila i padom pritiska.

Idealno temperirani prostor
Temperatura prostora trebala bi biti između 24°C i 26°C. To je optimalna temperatura na kojoj organizam besprijekorno funkcioniše. Sve što je niže od toga nije zdravo za ljudsko tijelo.

Noćno temperiranje
Nije preporučljivo spavati u klimatizovanom prostoru. Ako je noćna temperatura ugodna i puno niža od dnevne, dovoljno je da dobro prozračite prostoriju u kojoj spavate. Ako vam je i dalje vruće i ako je toplina neugodna, čini vas nervoznima i ne možete zaspati, onda uključite klimu na cca. 26°C.

Šta u automobilu?
U trenutku kada uđete u vrući, zakuhani automobil, odmah ćete se oznojiti – to je prirodna reakcija tijela. Ako na tako oznojeno tijelo jako otvorite klimu u malom prostoru automobila, rizikujete niz neugodnih posljedica – suzenje očiju, bol u vratu, bol u leđima, uhu, mišićima prsiju… Pokušajte stoga postepeno snižavati klimu u automobilu tokom vožnje.

Redovno čišćenje
Kako se u klima uređaju ne bi nakupljale gljivice, bakterije, prašina, mrtvi insekti, pelud itd., treba redovito servisirati, čistiti i održavati filtere. Posljedice nečistih i zanemarenih klima uređaja mogu biti benigne, ali neugodne – suzenje očiju, curenje nosa, svrbež poput alergije, glavobolje, kašalj, grlobolje, alergijske promjene na koži, alergije disajnih puteva, prehlada… Ali mogu biti i ozbiljnije – poput upale pluća ili legionarske bolesti, nespecifične upale pluća koja iziskuje bolničko liječenje i antibiotike.

 

izvor:aloonline/FOTO:Screenshot